Kurzzeittherapie

Die lösungsfokusierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer

In der Kurzzeittherapie werden die vorhandenen Kompetenzen und Ressourcen in den Fokus genommen um möglichst direkt eine Lösung zu erzielen. 

Gestützt wird diese Kurztherapie durch aktuelle Forschungsergebnisse der Hirnforschung bezüglich der Neuroplastizität. D.h. Dass das Gehirn seine Struktur und seine damit zusammenhängende Funktion laufend verändert, es passt seine Funktionsweise der gemachten Erfahrungen an. So etwa besteht Lernen in der Verstärkung synaptischer Verbindungen zwischen Neuronen und es ist uns in jedem Alter möglich neue Dinge zu lernen und uns zu verändern.

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© Stephanie Gebhart